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Welches Bild hast du vor Augen, wenn du an einen Funken denkst? Ein leuchtendes, glimmendes Teilchen, welches durch die Dunkelheit tanzt? Oder den hellen Funkenregen, der entsteht, wenn du ein glühendes Holzscheit im Feuer bewegst? Vielleicht denkst du aber auch an Hochspannung und den lautstarken…

Die Zeitspanne, in der das alte Jahr zu Ende geht und ein neues beginnt, hat für mich immer etwas Magisches. Vielleicht spürst du auch diesen besonderen Zauber, wenn nach der hektischen Vorweihnachtszeit etwas Ruhe einkehrt. Die Rauhnächte, die bis zum 6. Januar andauern, haben auch eine Bedeutung…

Wusstest du schon, dass die Ursache dieses schmerzhaften Drucks weit in der Vergangenheit liegen und sogar bis in das Leben deiner Vorfahren hineinreichen kann?

Ein Urlaub kann den Horizont erweitern – oder einfach nur erholsam sein.  Wenn wir von einer geplanten Reise, einem Wellness- oder Abenteuerurlaub reden, dann meinen wir dabei stets, dass wir diese Dinge »irgendwo da draussen» erleben wollen.

Ich kenne viele Menschen, deren Leben man – von aussen betrachtet – als gelungen bezeichnen könnte: Ein guter Job, geordnete Finanzen, ein schönes Haus, gute Beziehungen… viele sind dennoch nicht zufrieden. Irgendetwas scheint zu fehlen. Vielleicht geht es dir ja ähnlich, oder du kennst jemanden,…

Hast du eigentlich eine gute Beziehung zu deinem Job? Habt ihr ein gemeinsames Bild von eurer Zukunft, oder seid ihr beide gar unglücklich miteinander? Die Beziehung zu unserem Arbeitsplatz ist eine ganz besondere.

Geht es dir auch so wie mir, dass du einfach keine Lust mehr auf die ganzen Dramen in deinem Leben hast? Diese kleinen oder auch grösseren Katastrophen, die überall lauern, vor allem dann, wenn du sie überhaupt nicht gebrauchen kannst. Dinge, die gerade schieflaufen oder zumindest nicht so sind, wie…

Das Jahr geht zu Ende. 2022, das waren zwölf bewegte Monate. Es scheint, als ob wir im Sog der Ereignisse kaum Raum und Zeit dafür finden konnten, Geschehenes aufzuarbeiten, Altes abzuschliessen und mit uns selbst und der Welt ins Reine zu kommen. Die Vergangenheit ist noch sehr präsent, die Zukunft…

Wenn ich in diesen Tagen mit anderen Menschen ins Gespräch komme, fällt mir eine Sache ganz besonders auf: Viele sind gestresst, stehen unter Druck, arbeiten bis zum Anschlag und kommen kaum voran – als ob es die letzten drei Jahre gar nicht gegeben hätte! Ist die Zeit der Atempause und des…

Wir Menschen sind zutiefst soziale Wesen. Ohne die Zuwendung anderer wären wir nach der Geburt nicht lebensfähig, wir würden in unserem Leben keine sozialen Kompetenzen entwickeln und wir wären auch nicht in der Lage, tragfähige Beziehungen aufzubauen. Wenn du dein Leben einmal im Rückspiegel…

Wann hast du zum letzten Mal eine wichtige Entscheidung getroffen? Und wie bist du vorgegangen? War es dein Verstand, der sorgfältig abgewogen hat, oder hast du einfach entschieden, weil sich etwas für dich „richtig“ angefühlt hat?

Stell‘ dir vor, es gäbe da zwei Persönlichkeiten in dir, die sich ganz unterschiedlich verhalten: Die eine ist glücklich, jugendlich und vital, die andere pessimistisch, vom Alter gezeichnet und krank. Und nun stelle dir weiterhin vor, du könntest durch einen einfachen Mechanismus selbst…

Sich frei und ohne Zwang für oder gegen etwas entscheiden zu können, ist einer der wichtigsten Grundwerte demokratischer Gesellschaften. Freiheit endet aber auch dort, wo die Freiheit anderer eingeschränkt wird. Der Ruf nach Freiheit und ihre Grenzen werden in diesen Zeiten besonders intensiv…

In unserem Leben geraten wir immer wieder in Situationen, die uns herausfordern: Müssen wir uns Sorgen um die Zukunft machen, weil sich unser Leben verschlechtern könnte? Oder dürfen wir positiv bleiben und voller Zufriedenheit das geniessen, was gerade vor unserer Nase ist? 

Nun werden die Tage wieder kürzer und auch kühler. Ich hoffe, du konntest in den letzten Wochen nicht nur Sonne, sondern auch viele wohltuende Gedanken und Erlebnisse „auftanken“! Heute stelle ich dir eine hilfreiche Methode vor, die dich dabei unterstützt, auch in der dunkleren Jahreszeit gesund,…

In der englischen Sprache kennt man den Begriff des Heartset bereits seit längerem. Im deutschen Sprachraum reden wir meist von Mindset und vergessen dabei den wichtigsten Mitspieler: unser Herz.

Dass wir Menschen uns gerne wohlfühlen, liegt in unserer Natur. Denn die Evolution hat uns damit eine Karotte vor die Nase gehalten: Immer dann, wenn wir für uns selbst oder für die Gemeinschaft etwas Gutes tun, empfinden wir ein wohliges Gefühl. 

Das Leben ist ein Spiel. Lerne die Regeln und du kannst es spielen!

Hast du schon einmal in einer warmen, klaren Sommernacht den Sternenhimmel betrachtet? Mich fasziniert dieser Anblick jedes Mal aufs Neue. Einerseits, weil der Blick in die endlose Weite die Ereignisse auf unserem winzigen…

Endlich Urlaub! Vielleicht freust du dich schon auf deine nächste Auszeit. „Ich bin urlaubsreif“ ist ein Gefühl, das wir vermutlich alle kennen. Und in der Tat haben die sogenannten „schönsten Wochen des Jahres“ in diesem Sommer eine ganz besondere Bedeutung:

Fragst du dich auch manchmal, ob unser schöner blauer Planet tatsächlich die Chance hat, einer guten Zukunft entgegenzugehen? Einer Zukunft, in der die Menschen liebevoll miteinander umgehen und im Einklang mit sich und der Natur leben? Selbst den optimistischsten Gemütern können da schon mal…

Wie können wir in einer chaotischen Welt ein ruhiges, sinnerfülltes Leben führen? Wie schaffen wir es, in Frieden und Gelassenheit zu bleiben, auch wenn das Leben immer wieder mit aller Macht auf unsere Triggerpunkte drücken will? 

Du denkst an einen Menschen, mit dem du längere Zeit keinen Kontakt hattest, und plötzlich meldet er sich bei dir. Oder du hattest einen seltsamen Traum, und kurz darauf erkennst du, dass dieser Traum einen Hinweis enthielt, der dich weiterbringt. Oder du folgst einfach nur einer spontanen…

Wann bist du zuletzt zu einer wichtigen Erkenntnis gelangt? Und zwar zu einer Erkenntnis, die so umfassend war, dass sie den Blick auf dein Leben völlig verändert hat?

Bestimmt kennst du das: Jemand hat dich verletzt, und du bist unglaublich traurig und enttäuscht. Oder du fühlst dich ohnmächtig einer Person oder sogar einer ganzen Institution gegenüber. Du verspürst Angst, weil du nicht weisst, wie eine Situation für dich ausgehen wird.

Das Jahr 2021 hat ein wenig anders begonnen als die Jahre zuvor. Der Jahreswechsel war stiller und eingeschränkter - genau so, wie sich das Leben für viele Menschen gerade anfühlt. Gleichzeitig ist da diese Sehnsucht, endlich wieder all jene Dinge zu tun, die im Moment nicht möglich sind.  

Magst du die Adventszeit auch so gerne? Für mich sind die Tage vor Weihnachten immer etwas ganz Besonderes: Es ist die Zeit der Lichter, der Ruhe und der Stille, des In-sich-Gehens und der Besinnung.

Der Ruf nach Freiheit und ihre Grenzen werden in diesen Zeiten besonders intensiv diskutiert.  Doch was ist Freiheit wirklich und wie können wir es schaffen, wahrhaftig freie Menschen zu sein?

Die Frage nach Gefühl oder Verstand wird mit einer Vielzahl von Begriffen beschrieben. So beschreiben Begriffe wie Geist, Denken, Vernunft oder Rationalität Verstand zwar nicht vollständig, meinen dies aber. Begriffe wie Emotionen, Triebe, Affekte, Instinkte oder Intuition hingegen werden mit Gefühl…

Zukunftsängste sind in der Bevölkerung immer weiter verbreitet. Während es sich in der Vergangenheit eher um diffuse Ängste handelt, sind die Dinge, vor welchen die Menschen Angst haben, heutzutage sehr viel greifbarer.

Der Begriff Nudging umschreibt, das Lenken des Verhaltens in eine gewünschte Richtung. Ob dies positiv oder negativ ist, gilt als umstritten, denn so mancher Kritiker befürchtet, dass sich Menschen unbewusst so manipulieren lassen könnten, dass sie gegen ihren Willen handeln.

Obwohl der Tag für jeden 24 Stunden hat, scheinen manche Menschen in dieser begrenzten Zeit sehr viel mehr zu schaffen als andere. Obwohl sie im Job und in der Familie eingespannt sind, bleibt ihnen noch mehr als genug Zeit für sich und ihre Freunde. Natürlich stellt sich dann die frage, wie sie das…

Wer vollständig im Moment leben kann, ist zufriedener und akzeptiert auch sich selbst so, wie er ist. Wer der Vergangenheit nachtrauert oder Angst vor der Zukunft hat, hat damit nur ein schlechtes Gefühl. Denn das Leben stellt einen jeden jeden Tag vor neue Anforderungen, weshalb es ebenso gute wie…

Sehr oft weist die Biografie von Spielsüchtigen traumatische Ereignisse in Form von Lebenskrisen oder chronischen Traumatisierungen auf, die sich nicht selten in der Kindheit ereignet haben.

Die ersten Erfahrungen mit dem Vertrauen macht ein Kleinkind naturgemäß durch die Eltern. Aber auch die Welt, die das Kind kennenlernt, beeinflusst das Urvertrauen maßgeblich.

Wollen Betroffene eine neue Beziehung nach einer toxischen Beziehung eingehen, bringen sie einiges an psychischen Altlasten mit. Für die Betroffenen ist es gut, wenn sie diese für sich selbst veranschaulichen können.

Es gibt Kinder, die impulsiver, aggressiver egoistischer oder weniger empathisch sind als ihre Altersgenossen. Und gerade diese Kinder stellen für die betroffenen Eltern eine Herausforderung dar.

Leiden die Eltern oder eines der Elternteile unter einer schweren Erkrankung, werden auch die Kinder gefordert.

Die Psychologin Tal Alfi-Yogev stellte sich zusammen mit Kollegen von der Bar-Ilan-Universität die Frage, wann die sogenannte therapeutische Selbstoffenbarung angemessen ist und in welcher Form diese erfolgen soll.

Nicht wenige Menschen nehmen die Hilfe eines Mentalcoaches in Anspruch, weil sie sich davon Hilfe bei ihrer beruflichen Karriere versprechen. In erster Linie geht es dabei um die Stärkung der sogenannten Soft Skills, die bei vielen Arbeitgebern immer höher im Kurs stehen.

In der englischen Sprache kennt man den Begriff des Heartset bereits seit längerem. Im deutschen Sprachraum reden wir meist von Mindset und vergessen dabei den wichtigsten Mitspieler: unser Herz. Denn das beste Mindset verhilft nicht zu einem erfüllten Leben, wenn der Zugang zum eigenen Herzen…

An Dingen und vor allem an Personen festzuhalten ist ein urmenschliches Bedürfnis und kann sogar überlebenswichtig sein. Beispielsweise besitzen Säuglinge in den ersten Lebensmonaten den so genannten Klammerreflex

Geht es darum, sich daran zu erinnern, wo jemand zu einem bestimmten Zeitpunkt war, spielt dem Betroffenen das eigene Erinnerungsvermögen oft einen Streich. Die ist auch als false memory effect bekannt.

Wie eine Stuienreihe ergab, die in der Fachzeitschrift Social Pschological and Personality Science veröffentlicht wurde, ergab, fehlt es Menschen, die in einer privilegierten Position sind, oft an dem Verständnis für Fehler.

Depressionen sind eine ernst zu nehmende psychische Erkrankung, unter der die Betroffenen massiv leiden. Ferner handelt es sich um eine relativ weit verbreitete Krankheit, unter der mehr als zehn Prozent der Weltbevölkerung zumindest zeitweise leidet.

Nicht wenige Paare wünschen sich sehnlich ein Kind. Doch der ersehnte Kinderwunsch bleibt unerfüllt, was daran liegen kann, dass einer der Partner zeugungsunfähig ist.

Zwischendurch einmal abzuschalten ist im hektischen Alltag des modernen Menschen wichtiger denn je. Denn nur so können Körper und Geist neue Kräfte für die anstehenden Aufgaben schöpfen

Beim Begriff Abhängigkeit denken die meisten Menschen an Alkohol-, Drogen- oder Medikamentenabhängigkeit. Es gibt aber sehr wohl auch eine Form von emotionaler Abhängigkeit, welche für die Betroffenen massive Probleme zur Folge haben kann.

Stehen zwei oder mehr Alternativen zur Auswahl, kann die Mehrheitsentscheidung hilfreich sein. So fand der israelische Psychologe Ilan Yaniv heraus, dass die Trefferquote auf 76 Prozent steigt, wenn fünf Experten, die in je 65 Prozent der Fälle richtig liegen, wenn sie die Entscheidung nach dem…

Hoffnung bedeutet für den Psychologen und Psychotherapeuten Tobias Kube den Wunsch, dass sich alles zum Guten wenden wird, auch wenn die Situation aktuell völlig unsicher ist. Zu diesem Thema forscht er auch an der Universität Koblenz-Landau. Dabei unterscheidet er zwischen verschiedenen Arten von…

Grundsätzlich haben Achtsamkeitsübungen positive Effekte, es gibt aber auch mögliche negative Effekte. Diese können sehr wohl eintreten, wie eine aktuelle Studie ergeben hat.

Obwohl das Thema für die Betroffenen also heikel ist, gelang es Dylan Selterman, der an der University of Maryland tätig ist, zusammen mit seinem Team, zu ergründen, worin die Gründe für das Fremdgehen liegen.

Wie Stefan Röpke, der als Oberarzt an der psychiatrischen Klinik der Berliner Charité tätig ist und den Bereich Persönlichkeitsstörungen leitet, sagt, besitzen Narzissten eigentlich einen sehr gering ausgeprägten Selbstwert.

Nicht wenige Menschen leiden unter einem zu geringen Selbstbewusstsein und trauen sich deshalb auch nicht viel zu. Darunter leiden die Betroffenen, weil sie weit hinter ihren Möglichkeiten zurückbleiben, was ihnen nur allzu oft schmerzlich bewusst ist – aber sie können beim besten Willen nicht aus…

Schon in den ersten Schuljahren stehen Kinder unter einem enorm großen Leistungsdruck. Schließlich werden bereits in den ersten Schuljahren die Weichen für das spätere Berufsleben gestellt. Beispielsweise, wenn es darum geht, ob das Kind eine weiterführende Schule besuchen kann oder eben nicht.

Das Wort Akasha stammt aus dem Sanskrit, einer Sprache, die in Altindien gesprochen wurde und bedeutet übersetzt so viel wie Äther oder feinstofflich bedeutet. Dies beinhaltet sowohl alle materiellen als auch alle immateriellen und metaphysischen Sinne. Der Begriff Chronik steht in diesem…

Der Begriff Selbstwert beschreibt in der Psychologie die Vorstellung beziehungsweise das Bild, welches ein Mensch von sich selbst hat oder macht.

Als selbstbewusst gilt ein Mensch vor allem dann, wenn er Vertrauen in sich selbst hat und deshalb auch mit der entsprechenden Sicherheit durch das Leben gehen kann.

Der dauerhafte Verzicht, der beispielsweise bei Suchtkranken enorm wichtig ist, ist nur möglich, wenn die mentale Stärke der Betroffenen ausreichend groß ist.

Auch wenn die Gefühle füreinander noch so groß sind, scheitern über kurz oder lang dennoch viele Beziehungen. Einer der größten Beziehungskiller ist dabei der graue Alltag.

Wer hat nicht schon einmal davon geträumt, in der Welt der Reichen und Schönen zu leben oder tausende von Fans auf der Bühne zu begeistern. Doch es ist nicht alles Gold, was glänzt. Denn Prominente stehen unter einem permanenten Erfolgsdruck und haben meist auch kaum ein Privatleben.

Gibt es einen Menschen, der dich schon immer fasziniert hat? Vielleicht, weil dieser Mensch in deinen Augen besonders erfolgreich ist, eine klare Werteorientierung hat, seine Talente kompromisslos lebt oder nur einfach nur „sein Ding“ macht?

Es gibt Merkmale, an welchen sich die mentale Stärke eines Menschen erkennen lässt. Dabei handelt es sich um folgende:

Auch wenn es einen Zusammenhang gibt, so darf mentale Stärke keinesfalls mit Selbstwert und Selbstbewusstsein verwechselt werden.

Ganz gleich, ob es sich um einen Profi oder um einen Freizeitsportler handelt, der sich fit halten möchte: Sie müssen sich nicht nur gesund ernähren und die Muskeln trainieren. Wollen sie erfolgreich sein, sind sie gut beraten, wenn sie auch ihre Gedanken trainieren.

Bringen Kinder schlechte Leistungen in der Schule oder brechen die Leistungen plötzlich stark ein, kann das eine Vielzahl von Ursachen haben. Dazu gehören neben Problemen in der Familie insbesondere Probleme mit Freunden und Schulkameraden. Besonders gravierend können diese Einbrüche in der Pubertät…

Der Sprung in die Selbstständigkeit stellt für die Betroffenen eine gewaltige Herausforderung dar. Schließlich müssen sie sich nicht nur fachlich auf dem Laufenden halten und sich kontinuierlich fortbilden.

Grundsätzlich arbeiten Mentalcoaches und Mentaltrainer in den selben Bereichen, wobei ein Coach umfassender und tiefer gehend arbeitet. Allerdings kann er auch nicht mehr machen, als seinem Klienten begleitend zur Seite zu stehen.

Mentale Arbeit verhilft den Menschen zu einem ausgeglicheneren und positiveren Leben. Wer ernsthaft mental arbeiten möchte, braucht allerdings die professionelle Hilfe eines Coaches, um optimal zu arbeiten.

Sowohl Meditation als auch Hypnose sind Wege zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit. Wer die Kunst der Meditation ausüben möchte, muss jahrelang üben, während die Hypnose dich sehr schnell in eine hypnotische Trance versetzen kann.

Die Situation kennt wohl jeder: Obwohl alle rationalen Argumente für eine Entscheidung sprechen, sagt das Bauchgefühl „Nein!“ Und im Nachhinein stellt sich heraus, dass das Bauchgefühl recht hatte. In diesem Fall hat der Betreffende schlicht und ergreifend die Stimme des Unterbewusstseins erfahren.

Als Selbsthypnose wird ein Trancezustand bezeichnet, wenn ein Mensch diesen Zustand ohne die Hilfe eines Hypnotiseurs erreicht.

Geht es dir auch so, dass du den Frühling kaum erwarten kannst? Die Tage werden länger und wärmer, der Winter verliert seine Kraft. Die ersten grünen Triebe, Blätter und Knospen entfalten sich, erst ganz sachte und allmählich, dann immer schneller, bis die Natur regelrecht explodiert.…

Jeder Mensch trifft tagtäglich etwa 20.000 Entscheidungen. Größtenteils fällt er diese aber intuitiv und blitzschnell, sodass er sich dessen gar nicht bewusst ist.

Die gute Nachricht lautet aber, dass sich jeder Mensch ändern kann, auch wenn das Emotionsprofil in den neuronalen Schaltkreisen verwurzelt ist. Denn das Gehirn lässt sich formen und kann sich jederzeit zu organisieren. Jeder Mensch hat also einen gewissen Spielraum.

Es gibt Menschen, die in anderen Menschen wie in einem offenen Buch lesen, während sie anderen total verschlossen erscheinen. Dann gibt es Menschen, die in allem das Gute sehen, während andere pessimistisch durch das Leben gehen. Das sind einige Eigenschaften, die das Erlebnis und Verhalten eines…

Der Psychologe Paul Ekman war der erste, der nach Indizien für Lüge und Wahrheit, die sich direkt beobachten ließen, in großem Stil suchte. So formulierte er bereits in den 1960ern seine „Theorie der universellen menschlichen Mimik“ für Grundemotionen wie Angst, Freude oder Wut.

Die meisten Menschen trifft es im Alter zwischen 40 und 50: Sie haben ihre Lebensziele erreicht und müssen schmerzlich erkennen, dass sie bereits ihr halbes Leben gelebt haben. So manchen plagt nun auch schon das eine oder andere Zipperlein, sodass die Betroffenen der Eindruck beschleicht, dass es…

Zwar unterscheidet sich die Herangehensweise nicht grundlegend, dennoch gibt es gravierende Unterschiede. Denn ein Showhypnotiseur muss anders arbeiten als ein Therapeut oder ein Hypnotiseur, der im medizinischen Bereich arbeitet. Deshalb ist es ungemein wichtig, dass diese unterschiedlichen…

Das Jahr 2021 hat ein wenig anders begonnen als die Jahre zuvor. Der Jahreswechsel war stiller und eingeschränkter - genau so, wie sich das Leben für viele Menschen gerade anfühlt. Gleichzeitig ist da diese Sehnsucht, endlich wieder all jene Dinge zu tun, die im Moment nicht möglich sind.  

Übergewichtige Menschen beim Abnehmen zu helfen, ist eun äußerst wichtiges Thema. Dieser Aspekt der Hypnosetherapie reicht – zumindest teilweise – sogar in die medizinische Hypnose hinein.

Typisch für diese seelischen Verletzungen ist, dass sie durch ein Ereignis ausgelöst wurden, welches die Betroffenen in ihren Grundfesten erschüttert hat. Aufgearbeitet wird dies mit professioneller Hilfe im Rahmen einer Therapie.

Als Persönlichkeitsstörung werden Erlebens- und Verhaltensmuster bezeichnet, die lang andauern und die vielfältige Ursachen haben können.

Die medizinische Hypnose ist sehr viel älter, als viele meinen. Denn wie die angehenden Therapeuten in der Hypnose Ausbildung erfahren, zählt die Hypnose zu den ältesten Techniken der Schmerzbehandlung.

Wird die klinische Hypnose bei Kindern genutzt, geht es darum, die Selbsthilfepotenziale der Kinder zu aktivieren. Während der Trance erfährt das Kind ein verändertes Selbsterleben und eine veränderte Selbstakzeptanz

Unterstützen kann der Therapeut die Patienten in allen Phasen der Krebstherapie – von der Diagnose bis hin zur Nachsorge. Denn sowohl die Hypnose als auch die Selbsthypnose gelten als probate und äußerst wirksame Hilfen, um die psychischen Belastungen, die mit einer derart schweren Erkrankung einher…

Der Jahreswechsel ist die Zeit der guten Vorsätze: Alle Jahre wieder nehmen sich viele Menschen vor, im neuen Jahr alles anders zu machen. Doch was sich am Silvesterabend bei einem Glas Sekt noch so grossartig angefühlt hat, hält selten länger als 30 Tage. Oft hat sich der gute Vorsatz sogar schon…

Unser Newsletter inkl. einer Hypnose um das Jahr 2020 abschliessen zu können.

Die Einleitung des Trancezustandes, den der Betreffende nutzen möchte, um einen individuellen Veränderungsprozess zu erreichen, leitet er in der Selbsthypnose selbstständig ein.

Ausreichend und qualitativ hochwertiger Schlaf ist unerlässlich für das körperliche und geistige Wohlbefinden des Menschen. Doch genau das ist in vielen Fällen nicht gewährleistet.

Weil die verschiedenen Formen von Angststörungen, also Phobien, Angst und Panik, zählen zu den häufigsten Störungen, weshalb sie auch ein wichtiges Thema in der medizinischen Hypnose und somit in der Hypnose Ausbildung sind.

Hinsichtlich der Geburtshilfe lautet die Zielsetzung in der Hypnose Ausbildung, dass die Geburt sowohl für die Mutter als auch für das Kind sicher und möglichst schmerzfrei gestaltet wird.

Der Animalische Magnetismus ist eine Kraft am Menschen, aus welcher Franz Anton Mesmer eine Heilmethode ableitete, für welche er auch Techniken verwendete, die heute aus der Hypnose bekannt sind.

James Esdaile stammt aus Schottland und arbeitete als Chirurg. Bei mehr als 1.000 Operationen setzte er als einziges Betäubungsmittel für seine Patienten Hypnose ein. Und das mit erstaunlichen Ergebnissen: Denn es gelang ihm, die Sterblichkeitsrate von 50 Prozent auf lediglich fünf Prozent zu…

Das Problem kennt fast jeder: Denn fast zwei Drittel aller Menschen in Deutschland haben Angst vor dem Zahnarzt, 15 Prozent haben sogar eine regelrechte Phobie vor der zahnärztlichen Behandlung,

Nach seinem Schulabschluss arbeitete Dave Elman zunächst in der Showbranche, nämlich als Komponist, Musiker und Komödiant. Aber auch der Hypnose blieb Elman treu, da er in dieser Zeit auch als Showhypnotiseur tätig war.

Hypnose ist den meisten Menschen wohl von den spektakulären Shows ein Begriff, in welchen ahnungslose Zuschauer wie Wachs in den Händen des Hypnotiseurs sind. Oder aber sie haben schon einmal gehört, dass sich Patienten in Hypnose versetzen lassen, um sich beispielsweise beispielsweise beim Zahnarzt…

Erste Berichte über Hypnose finden sich bereits in den mehr als 4.000 Jahre alten Keilschriften der Sumerer, dem ältesten bekannten Kulturvolk der Erde.

Bereits der große griechische Philosoph Platon erkannte, dass eine körperliche Genesung unter positiven Einflüssen weitaus erfolgreicher ist, als umgekehrt. Seine Weisheit „Willst du den Körper heilen, musst du zuerst die Seele heilen“

Nach außen hin macht sich diese Angst durch Symptome wie Schwitzen und starkes Zittern bemerkbar. Ferner kann es sein, dass die Betroffenen Atemprobleme haben und Herzrasen verspüren.

Etwa zwei Prozent aller Menschen leiden an einer sozialen Phobie, wobei der Anteil von Frauen doppelt so hoch ist wie jener der Männer. Meist entwickelt sich die soziale Phobie im Frühstadium bei Jugendlichen oder jungen Erwachsenen.

Spezifische Ängste, die auch als Phobien bezeichnet sind, lassen sich auch für die Betroffenen leichter erfassen und somit auch einfacher Therapieren. Der Grund: Diese Ängste betreffen konkrete Dinge oder Situationen und treten ausschließlich dann auf, wenn ein entsprechender Auslöser vorliegt.

Menschen, die unter Agoraphobie leiden, haben Angst vor bestimmten Situationen oder Orten, etwa Menschengedränge oder weiten Plätzen.

Bei Angst handelt es sich um ein Grundgefühl, welches jeder Mensch in einer ihm bedrohlich erscheinenden Situation empfindet. In der modernen Welt scheint dieses Gefühl überflüssig, doch evolutionstechnisch ist Angst sehr wichtig für den Menschen.

Die Wahrnehmung des Menschen ist ein äußerst komplexes Zusammenspiel, an welchem Sinnesreize und Nervensignale ebenso beteiligt sind wie die Verarbeitung dieser Signale, die im Gehirn erfolgt.

Ein gesundes Selbstwertgefühl, also eine positive Einstellung zu sich selbst – mit allen Stärken und Schwächen – gilt für Milton Erickson, den Vater der modernen, hypnosystemischen Therapie als Schlüssel zum Erfolg.

So manche Menschen haben ein massives Problem damit, einfach glücklich zu sein, mit dem, was sie haben. Ein Grund dafür dürfen wohl auch soziale Zwänge sein. Schließlich möchte jeder nicht hinter seinen Kollegen, Freunden und Nachbarn zurückstecken, die vielleicht eine eigene Immobilie besitzen oder…

Wie die Forscher der Universität Texas im Rahmen einer Studie herausfanden, gelingt das gezielte vergessen, indem eine moderate Gehirnaktivität erzeugt wird.

Wer selbst einmal versucht hat, eine peinliche Situation, ein unangenehmes Erlebnis oder eine traumatische Erfahrung aus seiner Erinnerung zu streichen, kann bestätigen, dass dies schwierig bis unmöglich ist.

Weil die Corona-Pandemie Stress auf zahlreichen Ebenen ausgelöst hat, untersuchte Ahmad Jabri mit anderen Forschern an der Cleveland Clinic im US-amerikanischen Bundesstaat Ohio den Zusammenhang mit dem Broken Heart Syndrom.

Ich bin mir sicher, dass dir da auf Anhieb einige Dinge einfallen. Vielleicht denkst du zunächst an die positiven Erlebnisse deines Lebens – liebevolle Menschen, die dich begleitet und unterstützt haben. Phasen, in denen alles nach Plan lief. Situationen, in denen du mutig, stark und erfolgreich…

Einschneidende Ereignisse wie beispielsweise die Corona-Krise  belasten die Menschen mitunter so stark, dass sie professionelle Hilfe brauchen.

Mehr als nur Einbildung

In der Hypnose Ausbildung wird auch ausführlich erklärt, wie der Placebo-Effekt funktioniert. Denn dass die Wirksamkeit weit mehr ist als Einbildung, konnte Diplom-Psychologe Falk Eippert im Rahmen einer Studie am Medizinischen Zentrum der Hamburg-Eppendorfer Uni nachweisen.

Immer wieder stehen die Coachs und Therapeuten vor Situationen, die immer wieder nach dem selben Strickmuster ablaufen: Der Klient klagt darüber, dass er mit seinem Partner oder einem anderen nahestehenden Person – meist aus einem völlig nichtigen Anlass – mittlerweile so zerstritten ist, dass ein…

Immer mehr Menschen leiden in der modernen Welt unter Stress. Ein Grund dafür dürfte vermutlich darin liegen, dass sie in allen Lebensbereichen nahezu ständig unter Druck stehen, ihnen aber die nötige Zeit zum Abschalten und regenerieren fehlt.

Zeit seines Lebens hält sich der Mensch in verschiedenen Zonen auf, was in der Hypnose Ausbildung Schweiz aus gutem Grund ausgiebig besprochen wird. Denn bisweilen ist es notwendig, dass der Betroffene eine Zone verlässt und sich in eine andere begibt.

Eigentlich sind die Zahlen alarmierend: Allein in Deutschland lassen mehr als 25 Prozent aller Beschäftigten regelmäßig Arbeitspausen ausfallen. Nicht selten, weil sie Angst haben, dabei nur unnötig Zeit zu verplempern, was aber ein absoluter Trugschluss ist.

Auch wenn das Asperger-Syndrom, eine spezielle Form des Autismus, bislang als nicht heilbar gilt, so ist die Behandlung dieses Problems dennoch ein Thema in der Hypnose Ausbildung.

Bei der psychischen Erkrankung Bulimie handelt es sich um eine Essstörung. Typisch für Menschen, die unter Bulimie leiden ist, dass sie regelmäßig von Heißhungerattacken befallen werden.

Wer selbstbewusst durch´s Leben geht, hat eine deutlich höhere Lebensqualität als Menschen, deren Selbstbewusstsein nur schwach ausgeprägt ist.

Unvorhergesehene Ereignisse wie beispielsweise die plötzliche Trennung vom geliebten Partner oder der Verlust des Arbeitsplatzes können so manchen Betroffenen völlig aus der Bahn schmeißen und in eine tiefe Krise stürzen.

Eine alte Indianerweisheit sagt: In unserem Herzen ringen zwei Wölfe miteinander.

Rank und schlank soll der moderne Mensch sein und ja kein Gramm fett zu viel auf den Hüften haben. Dieses vermeintliche Schönheitsideal wird zumindest von schönen und erfolgreichen Menschen in den Medien vorgelebt.

Viele Menschen glauben, dass nur Kinder und Jugendliche unter ADHS leiden und sich im Krankheit im Lauf der Zeit gewissermaßen verläuft. Dies war auch lange Zeit die gängige Lehrmeinung. Doch mittlerweile ist zumindest in der Fachwelt gemeinhin bekannt und akzeptiert, dass sicj diese Krankheit beim…

Immer mehr Menschen mit seelischen Problemen, entscheiden sich dafür, die Hilfe eines Hypnosetherapeuten in Anspruch zu nehmen. Der Grund: Diese Therapieform gilt als äußerst effektiv und verspricht in den weitaus meisten Fällen einen nachhaltigen Erfolg.

Bei Mutismus handelt es sich um eine eher seltene Störung, die lediglich bei zwei bis fünf von 10.000 Kindern auftritt.

Charakteristisch für das Münchhausen-Syndrom ist, dass die Betroffenen körperliche Beschwerden erfinden, diese teilweise auch selbst hervorrufen und anschließend entsprechend dramatisch präsentieren.

Alle Jahre wiederholt sich für viele Menschen zu Silvester das selbe Spiel: Sie nehmen sich vor, weniger zu rauchen, mehr Sport zu treiben oder sich gesünder zu ernähren. In den ersten Tagen und Wochen klappt das meistens auch wunderbar. Doch irgendwann gewinnt der innere Schweinehund:

Nicht wenigen Menschen bricht der kalte Angstschweiß aus, wenn sie beim Spazierengehen auf einen Hund treffen. Ganz gleich, wie groß dieser ist und ob er angeleint ist und einen Maulkorb trägt.

Ein wichtiger Schlüssel zur Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichts ist dabei die ostasiatische Yin und Yang-Lehre, die auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine wichtige Rolle spielt.

Die Angstreaktion ist ein natürlicher Überlebensmechanismus, die uns in gefährlichen Situationen schützt, um zu überleben. Die gesamten Alarmsysteme unseres Körpers werden hochgefahren, wir schalten auf Angriff und Verteidigung. Diese Reaktion war sehr hilfreich, damals, als wir noch von wilden…

Klienten, die unter einer Mehrfachsymptomatik leiden, stellen für Therapeuten stets eine ganz besondere Herausforderung dar, weshalb dieses Thema in der Hypnose Ausbildung ausführlich behandelt wird.

Viele Menschen haben das Gefühl, ihr Alltag und ihr Leben werden immer hektischer, weil sie von Termin zu Termin und von Verpflichtung zu Verpflichtung hetzen. Nicht selten besteht das Frühstück für sie aus einer schnellen Tasse Kaffee, bevor sie sich auch schon in den ganz alltäglichen Wahnsinn…

Nicht selten stoßen die Therapeuten dabei auf das Phänomen der false Memory, also der Erinnerungsverfälschung. Das heißt: Die Betroffenen haben das Ereignis dahingehend zu verarbeiten versucht, dass sie das eigentlich Geschehene durch eine neue Erinnerung ersetzt haben.

Wohl jeder Mensch kennt Phasen der Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit und Traurigkeit. Diese klingen in aller Regel aber schon nach kurzer Zeit von selbst wieder ab. Halten diese Phasen über einen längeren Zeitrum hinweg an, leiden die Betroffenen möglicherweise an einer Depression.

Der Begriff Achtsamkeit beschreibt einen Geisteszustand, in welchem er unmittelbar erfährt, in welcher Verfassung sein Gemüt, sein Körper und sein Umfeld gerade sind, ohne dass er von Gedanken, starken Emotionen oder Erinnerungen abgelenkt wird.

Einen besseren Moment als sein Leben in der aktuellen Phase neu auszurichten kann ich mir kaum vorstellen. Daher werde ich dir in diesem Mindletter dabei helfen, Erkenntnisse, die du gewonnen hast und damit verbundene Veränderungen nachhaltig in dein Leben zu integrieren.

Der Elektroingenieur und Physiker Winfried Otto Schumann hatte 1952 zusammen mit Herbert L. König entdeckt, dass elektromagnetische Wellen in einem besimmten Frequenzbereich stehende Wellen rund um die Erde bilden, was acht Jahre später auch experimentell bestätigt wurde.

So manchen Menschen fällt es unwahrscheinlich schwer, von geliebten Menschen, aber auch von Emotionen oder Verhaltensweisen loszulassen.

Der Meteorologe und Physiker Heinrich Wilhelm Dove hat anno 1839 herausgefunden, dass es zu Überlagerungen kommt, die ausschließlich im Gehirn erzeugt werden, wenn zwei verschiedene Frequenzen gleichzeitig auf das linke und das rechte Ohr treffen.

Fast jeder kennt einen dieser Menschen: Sie beschweren sich ständig über irgendetwas oder irgendwen und finden auch in positiven Dingen noch ein Haar in der Suppe, über das sie sich stundenlang auslassen können.

Ein äußerst wichtiges Thema in der Hypnose Ausbildung ist die persönliche Vergangenheit eines jeden Menschen. Dafür gibt es einen einfachen Grund: Hat ein Mensch in seiner Vergangenheit Negatives erlebt, beeinflusst das auch sein gegenwärtiges Leben.

Sich selbst, aber auch anderen zu vergeben, zählt zu den wichtigen Eckpfeilern für die Heilung von Geist und Seele. Aus diesem Grund ist die Vergebungsarbeit auch ein nicht ganz unwichtiges Element in der Hypnose Therapie.

Bei der positiven Psychologie handelt es sich um eine Strömung in der psychologischen Forschung, die sich damit beschäftigt, was das Leben für einen Menschen lebenswert macht. Geprägt wurde dieser Begriff bereits 1954 von Abraham Maslow, einem US-amerikanischen Psychologen.

Beim Gehirn handelt es sich um ein äußerst komplexes System innerhalb des menschlichen Körpers, welches sehr empfindlich auf innere und äußere Einflüsse reagiert. So haben Schädel-Hirn-Verletzungen für die Betroffenen teilweise gravierende Folgen haben, die sogar dazu führen können, dass sie einen…

Nicht wenige Menschen leiden unter Ängsten, die ihnen selbst oder ihren Mitmenschen gar nicht auffallen. Der Grund: Diese Ängste sind auf so enge Auslösefaktoren begrenzt, dass sie im Alltag nicht weiter stören. In aller Regel handelt es sich hierbei um Phobien.

Schon der französische Schriftsteller Antoine de Saint-Exupéry sagte einst, die Wirklichkeit werde nicht vom Menschen entdeckt, sondern von ihm geschaffen. Und genau damit bringt er auf den Punkt, was auch die psychologische Schule des Konstruktivismus sagt.

Als Traumata werden tiefe seelische Verletzungen bezeichnet, welche für die Betroffenen äußerst belastend sind. Ausgelöst werden kann ein Trauma durch eine Vielzahl von Faktoren wie beispielsweise Kriege, Vergewaltigungen, Unfälle, Terroranschläge oder Geiselnahmen.

Entgegen der landläufigen Meinung, das Stottern sei die Folge von Nervosität, ist dem nicht so.

Hinter diesem Begriff steht ein Programm zur Stressbewältigung, welches der Molekularbiologe Jon Kabat-Zinn in den ausgehenden 1970er Jahren entwickelt haben.

Schon die alten Inder hatten die positiven Effekte von Mantras auf den menschlichen Geist entdeckt. Aus diesem Grund spielen Mantras in der hinduistischen, aber auch in der buddhistischen Religion seit jeher eine äußerst wichtige Rolle.

Bei der Transzendentalen Meditation handelt es sich um eine Meditationstechnik, die Maharishi Mahesh Yogi entwickelt wurde, als jener in Indien 1967 die „Geistige Erneuerungsbewegung“ gegründet hatte. Er hatte dafür das traditionelle Yoga leicht abgewandelt, jedoch nicht darauf verzichtet,…

Nicht wenige Menschen leben ihr Leben einfach so vor sich hin und wissen nicht recht, wohin sie steuern sollen. So mancher findet sich damit ab und durchlebt immer die selben Muster, sei es im Beruf, in Beziehungen oder im sonstigen Privatleben.

Bei ideomotorischen Signalen handelt es sich um nichts weiter als um Signale, die jeder Mensch aus dem Unterbewusstsein heraus schickt.

2019 wurden die Ergebnisse einer groß angelegten Metastudie publik, wonach Antidepressiva keine deutlich bessere Wirkung haben, als es bei Placebos der Fall ist.

Ausreichend Schlaf in einer guten Schlafqualität ist für jeden Menschen enorm wichtig. Nicht nur, dass sich die Betroffenen wohler in ihrer Haut, fitter und leistungsfähiger fühlen, wenn sie gut ausgeschlafen haben.

Im Volksmund gilt Lachen seit jeher als beste Medizin, weshalb Humor zunehmend auch bei der Behandlung von Menschen mit psychischen Problemen eingesetzt wird.

Ein Herzstück in der Hypnoseausbildung sind die sogenannten Suggestivtechniken. Der Grund: Der angehende Therapeut kann seinen Klienten auf verschiedene Arten in einen Trancezustand versetzen.

Bei der sozialen Phobie handelt es sich um eine Angststörung. Charakteristisch für diese Art von Angststörung ist, dass die Betroffenen unangemessen starke Ängste davor haben, dass sie in sozialen Situationen im Zentrum der Aufmerksamkeit stehen und sich blamieren.

Während der Hypnosesitzung soll sich der Klient natürlich voll und ganz auf die Stimme des Therapeuten konzentrieren, der ihn in den Trancezustand führt, trotzdem hilft Musik dabei sich leichter entspannen zu können

Als eine ganz besondere Herausforderung in der Schulmedizin gilt die Multiple Sklerose. Hierbei handelt es sich um eine entzündliche neurologische Erkrankung, welche von Patient zu Patient einen völlig unterschiedlichen Verlauf nimmt.

Mit dem Begriff Hypnose verbinden die meisten Menschen Bilder von Showhypnotiseuren, welche Menschen auf der Bühne dazu bringen, Dinge zu tun, die sie im Normalzustand nie machen würden. Doch diese Mentaltechnik bietet sehr viel mehr Möglichkeiten und wird auch zu medizinischen und therapeutischen…

Eine klare Diagnose zu stellen, ist schon bei Erwachsenen nicht unbedingt einfach. Denn ein Burnout kann sich anhand vielfältiger Symptome offenbaren.

Das Problem kennt jeder Mensch, der schon einmal operiert wurde: Er wird vor der Operation mit Betäubungsmitteln regelrecht voll gestopft. Diese Mittel haben nur einen Nachteil, der nicht unterschätzt werden sollte: So mancher verträgt die Narkosestoffe nämlich nicht und hat deshalb an den folgenden…

Nahezu jeder Mensch hat zumindest ein mulmiges Gefühl, wenn er vor einer Leistungssituation steht, bei welcher er von anderen Menschen beurteilt wird. Bis zu einem gewissen Grad ist dieses Gefühl der Angst also völlig normal und kann...

Das Gefühl der Angst ist an sich nichts Schlechtes, weil sie den Menschen davor bewahrt, sich in eine gefährliche Situation zu begeben, die seine Gesundheit oder gar sein Leben gefährden könnte.

Ein gewisses Maß an Nervosität vor Prüfungen oder sonstigen Situationen, in welchen die eigene Leistung durch Dritte bewertet wird, kennt jeder Mensch.

Ein äußerst wichtiges Thema in der Hypnose Ausbildung sind die Urängste. Der Grund: Viele Menschen leiden unter diesen Ängsten und werden dadurch gehindert, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Menschen, die unter einer sozialen Phobie leiden, versuchen, gesellschaftliche Zusammenkünfte nach Möglichkeit zu vermeiden.

Der US-amerikaner Roy Hunter ging davon aus, dass die Persönlichkeit eines jeden Menschen aus verschiedenen Anteilen besteht.

Nicht wenige Menschen leiden aus unerklärlichen Gründen unter chronischen Schmerzen. Der Grund dafür liegt im sogenannten Schmerzgedächtnis im Gehirn.

Bis zu 80 Prozent aller Patienten, die eine Amputation hinter sich haben, verspüren nach wie vor Empfindungen an den amputierten Gliedmaßen – in den meisten Fällen handelt es sich bei diesen Empfindungen um Schmerzen.

Das Problem ist vielen Menschen nur allzu gut vertraut: Morgens beim Frühstück haben sie den Tag und die anstehenden Aufgaben gründlich sortiert und fühlen sich bestens vorbereitet. Doch kaum haben sie die Haustür hinter sich geschlossen, müssen sie noch einmal zurück in die Wohnung, weil sie…

Charakteristisch für soziale Phobien, die zu den Angststörungen gerechnet werden, ist, dass die Betroffenen in sozialen Situationen unter ausgeprägten Ängsten leiden. Sie befürchten, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen und den prüfenden Blicken anderer ausgesetzt zu sein.

So mancher Raucher kennt das Problem nur allzu gut: Er hat schon mehrfach versucht, endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Doch die Sucht war stärker als der Wille und er hat schon nach kurzer Zeit wieder zum Glimmstängel gegriffen.

Ein gesundes Selbstvertrauen ist eine Grundvoraussetzung dafür, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Deshalb ist die Stärkung des Selbstvertrauens auch ein wichtiges Element in unseren Ausbildungen.

Ein äußerst wichtiges Thema in der Mentalcoach Ausbildung ist die Lebensvision. Der Grund: Diese Lebensvision gibt dem Menschen eine Richtung vor, in die hin sich sein Leben entwickeln soll.

Ein äußerst wichtiger Bestandteil einer Therapie ist die sogenannte Progression. Dieser Begriff leitet sich aus dem Lateinischen „Progressio“ ab und lässt sich am besten mit Entwicklung oder Fortschritt bezeichnen.

Weil ein sehr enger Zusammenhang zwischen der Psyche, beziehungsweise psychischen Problemen, und dem Nervensystem besteht, wird auch dieses im Rahmen unserer Ausbildungen näher beleuchtet.

Begriffe wie Hypnose, Schlaf, Meditation und Trance werden von Laien oft verwechselt, wenn nicht gar gleichgesetzt. Deshalb ist die genaue Erläuterung der Unterschiede zwischen diesen Bewusstseinszuständen ein wichtiges Element.

Wer sich für eine Hypnose Ausbildung entscheidet, hat wahrscheinlich in erster Linie im Hinterkopf, dass sie als Hypnosetherapeuten Menschen in schwierigen Lebenslagen oder bei psychischen Problemen helfen werden. Jedoch sind die Einsatzgebiete der Hypnose sehr viel weiter gefächert, wie das…

Entwickelt wurde der sogenannte Yager-Code vom US-amerikanischen Psychologen Dr. Edwin K. Yager. Hierbei handelt es sich um eine spezielle Form der Hypnose Therapie.

Für den Laien scheint es keinen allzu großen Unterschied zwischen Schamanismus und Hypnose zu geben, weshalb dieses Thema ebenfalls in der Hypnose Ausbildung zur Sprache kommt. Denn die schamanische Hypnose lehnt sich stark an der Arbeitsweise von Milton Erickson an.

Entwickelt wurde die Havening Technik vom US-amerikanischen Arzt Dr. Ronald Ruden. Den Namen Havening wählte er, weil er damit veranschaulichen wollte, dass die Seele des Menschen einen sicheren Hafen braucht.

In der modernen, stressigen Welt leiden immer mehr Menschen unter Stress psychischen Problemen oder psychosomatischen Beschwerden. Um diesen entgegen zu wirken, nutzen viele Entspannungstechniken wie Meditationsübungen. Fälschlicherweise wird auch der Bodyscan oft als Entspannungsübung betrachtet,…

Das holotrophe Atmen ist eine spezielle Atemtechnik, die den Betroffenen ermöglichen soll, sich selbst besser kennenzulernen

Bei der Konzentration handelt es sich um eine äußerst wichtige Fähigkeit des Menschen, sich auf etwas hin auszurichten, was er erreichen möchte. Wer sich konzentriert, bleibt also in Gedanken bei einer Sache und führt auch jene Handlungen aus, die notwendig sind, um ihr Ziel zu erreichen.

In erster Linie wirken Fingernägel, die angeknabbert aussehen, einfach nur unschön. Jedoch steckt hinter dem Nägelkauen in aller Regel ein ernsthafteres Problem, welches in der Hypnose Ausbildung ergründet wird.

Nächtliches Zähneknirschen ist nicht nur lästig, sondern für den Betroffenen auch gesundheitsschädlich – und weiter verbreitet, als viele meinen.

Der Begriff Tinnitus steht für das sogenannte Klingeln in den Ohren. Das bedeutet: Der Betroffene hört Geräusche, die gar nicht vorhanden sind. Dieses Leiden ist äußerst weit verbreitet und kann eine Vielzahl von Ursachen haben.

Nicht wenige Menschen leiden unter einem mangelnden Selbstbewusstsein, beziehungsweise Selbstwertgefühl. Das braucht angesichts der Anforderungen der modernen Leistungsgesellschaft auch nicht zu verwundern.

Das Rauchen ist ein ernstzunehmendes Problem, welches nicht nur den Betroffenen, sondern auch ihrem Umfeld schwere gesundheitliche Beschwerden bescheren kann. Dazu gehören neben Erkrankungen der Atemwege und Herz-Kreislauf-Erkrankungen auch verschiedene Arten von Krebs.

Luzides Träumen ist im Volksmund auch als Klartraum bekannt. Der Grund dafür lässt sich einfach erklären: Bei einem Luziden Traum handelt es sich um einen Traum, bei dem der Träumende weiß, dass er träumt.

Ein äußerst wichtiges Thema in der Mentalcoach Ausbildung ist das Lifecoaching. Denn nicht wenige Menschen leiden unter einer allgemeinen Unzufriedenheit mit ihrem Leben. Der Grund: Sie leben einfach nur vor sich hin, sie wissen nicht, wohin die Reise des Lebens gehen soll und ihnen fehlt es an…

Die einen halten es für eine Modekrankheit, während ADHS für andere eine Ernst zu nehmende psychische Erkrankung darstellt. Diese Einstufung ist auch insofern schwierig, weil ADHS erst seit Anfang der 1990er Jahre von der Weltgesundheitsorganisation anerkannt wurde.

Fantasie- oder Traumreisen gelten in der Psychologie als probates Mittel, um den Klienten zu helfen, ihre eigene, innere Stärke zu entdecken. Aber auch in der Traumatherapie werden Fantasiereisen gerne genutzt, um die Betroffenen an einen sicheren Ort führt, an welchen sie nicht mit den…

Jedes psychische Problem und jeder Klient stellt den Therapeuten in der Praxis vor neue Herausforderungen und erfordert gegebenenfalls auch eine andere Herangehensweise.

Da bis zu 35 Prozent der Bevölkerung unter Schlafstörungen leiden, ist die entsprechende Behandlung ein wichtiges Thema in der Hypnose Ausbildung.

Streng genommen ist der im Volksmund gebräuchliche Ausdruck Nervenzusammenbruch äußerst ungenau.

Nicht nur bei psychischen Problemen, sondern auch bei körperlichen Leiden zeigt die Hypnosetherapie erstaunliche Erfolge, wie inzwischen auch durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt ist.

Bei Zwangsstörungen handelt es sich um psychische Störungen, die in den Bereich der Angststörungen eingeordnet werden. Zwangsstörungen sind ein wichtiges Thema in der Hypnose Ausbildung, weil die Betroffenen einen inneren Zwang verspüren, bestimmte Dinge zu denken oder zu tun, gegen welchen sie sich…

Das Problem kennen viele junge Mütter: Eigentlich sollte ihr Glück nach der Geburt des Kindes perfekt sein. Doch sie leiden nach der Geburt unter massiven Stimmungsschwankungen, die im Volksmund als postnatale Depression bekannt sind. Diese sind auch ein wichtiges Thema in der Hypnose-Ausbildung.

Ist es wirklich möglich, schmerzfrei über glühende Kohlen zu gehen? Was so mancher Otto-Normal-Bürger bezweifelt, ist tatsächlich möglich und sorgt beim Publikum in Hypnose-Shows für so manchen Aha-Effekt.

Beim sogenannten Tempelschlaf handelt es sich um eine Therapiemethode, die bereits vor sechs Jahrtausenden von den alten Sumerern praktiziert wurde. Besonders intensiv genutzt wurde diese Methode, die heute auch ein Teil der Hypnose Ausbildung ist, vor allem in der ägyptischen Heilkunst.

Naturgemäß wollen Menschen, die eine Operation über sich ergehen lassen, vom Eingriff möglichst wenig bis gar nichts mitbekommen. Allerdings ist die Verabreichung von Betäubungsmitteln auch mit einem gewissen Risiko verbunden, weshalb immer mehr Patienten auf eine Narkose verzichten und die…

Der lästige Heuschnupfen, der von Pollen ausgelöst wird, zählt in den Industrieländern zu den häufigsten Allergien überhaupt. In Europa beispielsweise

Grundsätzlich sind Ängste, unter welchen jeder Mensch leidet, nicht schädlich und haben im Lauf der Geschichte das Überleben der Menschen gesichert.

Psychische Krankheiten zählen in der modernen Leistungsgesellschaft zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit.

Wie groß die Kraft der Gedanken ist, wissen die Menschen seit Urzeiten. Selbst Krankheiten lassen sich durch Gedanken heilen, was insbesondere für psychosomatische und psychische Beschwerden gilt.

Bei der sogenannten Epigenetik handelt es sich um ein biologisches Fachgebiet, in welchem die Frage im Vordergrund steht, durch welche Faktoren die Aktivitäten von Genen und somit die Entwicklung der Körperzellen beeinflussen.

Viele Menschen werden vom Gefühl einer inneren Anspannung geplagt. Sie fühlen sich überfordert und befürchten, den Ansprüchen, die ihre Mitmenschen an sie stellen, nicht gerecht werden zu können

Natürlich haben die meisten Krankheiten organische Ursachen, die von einem Arzt oder gegebenenfalls von einem Facharzt abgeklärt werden sollten. Es gibt aber sehr wohl auch Krankheiten, die psychisch bedingt sind.

Psychische Krankheiten zählen in der modernen Leistungsgesellschaft zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit. Dabei ist das sogenannte Burnout-Syndrom ein relativ häufiges Krankheitsbild, dessen Behandlung...

Eine äußerst effektive Methode ist die Schmerzkontrolle durch Hypnose, die sogar schmerzfreie Geburten ermöglicht.

Ein wichtiges Thema in der Hypnose Ausbildung sind die vier mentalen Ebenen. Der Grund: Jeder Mensch handelt im Alltag üblicherweise nur auf zwei Ebenen und lässt das Unterbewusstsein außer acht..

Fast jeder Mensch hat Angst vor dem Tod und dem Sterben an sich. An sich ist diese Angst nichts Negatives, weil sie vor Gefahren schützt und den Selbsterhaltungstrieb aktiviert. Allerdings kann die Angst vor dem Tod auch übermächtig werden, wodurch...

Schon seit einigen Jahren schätzen immer mehr Menschen das Autogene Training als hervorragende Möglichkeit zur Entspannung. Nachdem sich dieses – aus der Hypnose entwickelte Entspannungsverfahren immer größerer Beliebtheit erfreute, ist das Autogene Training mittlerweile...

Beim sogenannten Priming – zu deutsch Bahnung – handelt es sich um eine wichtige Technik, welche in der Hypnose Ausbildung vermittelt wird.

Dass insbesondere Schmerzpatienten von den Vorteilen der Hypnose profitieren, hat mittlerweile auch in der Schulmedizin Einzug gehalten. Deshalb ist es in vielen Kliniken mittlerweile

Erfolgreiche Sportler wissen: Nicht nur die körperliche Verfassung, sondern vor allem der mentale Zustand entscheiden oft über Sieg oder Niederlage. Der Grund: Sobald der Wettbewerb gestartet ist, haben sie keine Zeit mehr zu denken. Sie müssen vollständig aus dem Unterbewusstsein heraus agieren und…

Die Macht des Unterbewusstseins ist so groß, dass es sogar den eigenen Körper schädigen kann. Das beste Beispiel hierfür sind psychosomatische Krankheiten. Also Krankheiten, bei welchen die Symptome einer Krankheit auftreten, ohne dass sich dafür eine organische Ursache finden lässt.

Der sogenannte Nocebo-Effekt ist im Grunde nur eine sich selbst erfüllende, negative Prophezeiung. Dieser Effekt, der wörtlich übersetzt bedeutet „Ich werde schaden“ tritt dann ein, wenn Menschen davon überzeugt sind, dass sich Medikamente oder Handlungen schädlich auf ihre Gesundheit auswirkt. Die…

Wie auf dem Portal statista.com nachzulesen ist, leiden nahezu 40 Prozent der Bevölkerung unter psychischen Beschwerden. Dabei ist nicht die Rede von...

Weihnachten naht, die Zeit der Besinnung und Ruhe und der Neuplanung für das kommende Jahr. Du hast bereits im letzten Jahr von mir eine Weihnachtshypnose von mir erhalten, diese kam so gut an, dass ich mich dazu entschlossen habe, euch auch dieses Jahr wieder eine solche zukommen zu lassen.

Dass Körper und Seele eine untrennbare Einheit bilden, wussten schon die alten Griechen. Nicht umsonst spricht der Volksmund auch heute noch von einem gesunden Geist in einem gesunden Körper.

Der Druck in der modernen Arbeitswelt steigt und steigt, was sich natürlich auch negativ auf die Psyche der Angestellten auswirkt. Nicht selten kommt zu den wachsenden Aufgaben auch noch offenes oder verstecktes Mobbing hinzu. Die Mobber haben schlicht und ergreifend Angst, bei der Karriere…

Gibt es ein Leben nach dem Tod? Gibt es eine unsterbliche Seele? Gibt es das Prinzip der Wiedergeburt? Für gläubige Menschen und Esoteriker sind diese Fragen von existenzieller Bedeutung. Doch Psychotherapeuten beschäftigen sich damit, nämlich in Form der sogenannten Reinkarnationstherapie

Benannt ist dieser Trancezustand nach James Esdaile, einem schottischen Chirurgen. Diesem soll es Mitte des 19. Jahrhunderts gelungen sein, Patienten in Indien das Schmerzempfinden zu nehmen.

Auf den ersten Blick scheint der Unterschied zwischen der Showhypnose und der Hypnose in der Therapie nicht allzu groß zu sein. Denn in beiden Fällen geht es darum

Grundsätzlich ist eine Induktion ein Weg, der zur Tiefenentspannung führt und einen Zugang zum Unterbewusstsein bietet. Neben der klassischen Induktion, die in der ...

Dass Hypnose im Bereich des Mentaltrainings eine wichtige Unterstützung – etwa zur Stärkung des Selbstbewusstseins - spielen kann, ist längst auch einer breiten Öffentlichkeit bekannt. Zunehmend wird Hypnose aber auch zu thearpeutischen Zwecken eingesetzt. Der Grund:

Selbst in interessierten Kreisen, etwa von den Teilnehmern an einer Hypnose Ausbildung, herrscht oft Unklarheit oder gar Unsicherheit über den Unterschied von NLP und der Hypnosetherapie.

Kaputt ist kaputt, so könnte man die lange Zeit gängige Meinung der Schulmediziner in Bezug auf das menschliche Gehirn auf den kleinsten Nenner bringen. Das heißt: Die Mediziner sind davon ausgegangen, dass...

Angst zählt zu den stärksten Emotionen überhaupt, die der Mensch empfinden kann. Entwicklungsgeschichtlich betrachtet hat das durchaus seinen Sinn. Denn Angst sorgt dafür, dass...

Es gibt wohl keinen Raucher, der nicht zumindest schon einmal mit dem Gedanken gespielt hat, mit dem Rauchen aufzuhören oder es sogar schon versucht hat. Hinter diesem Vorhaben...

Das Problem kennt wohl jeder: Man setzt sich ein Ziel, macht sich hochmotiviert an die ersten Schritte, um es zu erreichen… und scheitert letztlich doch. Die Gefahr des Scheiterns ist umso größer, je länger es dauert, bis das Ziel erreicht ist. Das beste Beispiel dafür sind Menschen, die es sich zum…

Nach wie vor verbinden viele Menschen mit dem Begriff Hypnose Showhypnotiseure, die vor großem Publikum Freiwillige auf die Bühne bitten, die sich nach der Hypnose vor den Zuschauern zum Affen machen. Dass die Hypnose sehr wohl aber auch medizinisch – vor allem in der Psychotherapie – eine wirksame…

Immer mehr Menschen mit psychischen Problemen entscheiden sich für eine Hypnosetherapie zur Behandlung ihrer Problematik. Der Grund: Es handelt sich um ein äußerst schnelles und effektives Therapieverfahren.

Sehr vereinfacht gesagt folgt Verhalten deinen Gedanken. Daher kommt auch mein Spruch: Du bist was du denkst! Dein Gehirn erlebt den Alltag quasi durch eine Brille. Diese Brille ist sinnbildlich für deine Gedanken und Erfahrungen. Du kennst bestimmt den Ausdruck "alles durch die rosarote Brille…

Ich werde dir Heute die mentalen Ebenen, Alpha, Beta, Theta und Delta Zustand ein bisschen näherbringen. Vereinfacht gesagt sind es Zustände die dir erlauben schneller und besser an deiner Persönlichkeit arbeiten zu können. Die dir auch erlauben, je nach Zustand in dem du gerade bist, schneller auf…

Kopfschmerzen sind oftmals ein Alarmsignal deines Unterbewusstseins um dir mitzuteilen, dass irgendetwas nicht im Gleichgewicht ist. Oftmals spielt Stress und innere Angespanntheit eine wesentliche Rolle. Bereits mit sehr einfachen Techniken, lassen sich Kopfschmerzen und selbst Migräneattacken…

Wir haben klare Geschmackspräferenzen – wie z.B. die Präferenz von Coca Cola über Pepsi, oder roter und grünen Gummibärchen, obwohl wir in einem Blindtest diese Produkte meist nicht unterscheiden könnten

Ich finde es immer wieder spannend zu beobachten wieviel Einfluss unsere Gedanken auf unser Wohlbefinden haben. Erst kürzlich hatte ich Besuch aus dem Ausland...

Die Hypnose ist mehr als eine Unterhaltungsmöglichkeit. SRF Podcast hat hierzu einen tollen Beitrag verfasst welchen ich dir nicht vorenthalten möchte. Bereits die Ägypter haben ca. 500 vor Christus mit Hypnose gearbeitet. Anno 1770 ...

Weihnachtszeit - die Zeit um sich das vergangene Jahr nochmals durch den Kopf gehen zu lassen und Vorsätze fürs neue Jahr zu stecken. Vorsätze - bringt das überhaupt etwas?

41% der Bankangestellten in der Schweiz sehen sich selber in der Gefahr in ein Ausgebrannt sein - sprich ein Burnout hinein zu manövrieren. 41%!! Fast jeder zweite Angestellte - ich finde das unglaublich. Warum tun wir uns das an?

Wir haben ihn alles schon mehrmals (täglich hoffentlich) erlebt. Sei es während einer Präsentation, bei der wir uns so hingegeben haben, dass wir die ganzen Ängste und sogar den vorbereiteten Text einfach beiseite gelassen haben...

Kann man überhaupt ein Burnout behandeln ohne langfristige Nachwirkungen? Eine Frage welche uns oft gestellt wird. Ja das ist möglich jedoch hängt es davon ab was und wie genau therapiert wird. Wir unterscheiden 2 Faktoren welche zu einem Burnout führen.

Heute gebe ich dir einen kurzen Einblick in unsere aktuell laufenden Vorbereitung für die nächste Studioaufnahme unserer Mentalreisen bzw. Hypnose CD's. Nach langer und intensiver Vorbereitungen, vielen Stunden an Texte schreiben, mit Musikern zusammen sitzen und den Feinschliff machen sind wir nun…

Dies ist eine Frage welche mir oft gestellt wird. Ja, das haben sie!

Fangen wir mal ganz einfach an. Wenn du dich an eine Situation zurückerinnerst in der du so richtig glücklich warst, es dir gut ging und du voller Lebensfreude warst - wie macht sich das bei dir bemerkbar? Wenn du nun an eine…

Ja und Nein. Ich schaue dies ein bisschen differenzierter an. Stell dir vor du gehst mit einem Freund aus in ein Restaurant essen und nachher noch in eine Bar. Gehen wir davon aus, dass du gut gelaunt bist, erholt und eine richtig tolle Woche gehabt hast. Dein Kumpel hatte eine strenge Woche, viel…

Oh ja, das tut sie… Die Frage ist: kannst du dich darauf einlassen? Auf der einen Seite hat alleine schon die Musik einen Einfluss auf dich und deinen Körper. Die Klänge sind so ausgearbeitet dass sie dich optimal dabei unterstützen dich zu entspannen. Daher gibt es auch teilweise so mystische…

Unsere Kunden sind stark durchmischt.